• Les orages se forment généralement vers 15h00 – 16h00. Il vaut donc mieux être déjà arrivé. Et pour arriver tôt, il faut partir tôt. Sans tomber dans l'excès, il ne faut pas hésiter à se lever à 6h00 pour partir à 7, on aura tout le loisir de se reposer en arrivant à l'étape suivante.

• Ne pas surestimer ses capacités physiques. Prévoir 10 min de pose toutes les heures. Prendre le temps d'avaler une barre de céréales ou des fruits secs. Il faut avoir conscience que nos pas sont moins sûr au fur et à mesure que la fatigue progresse. Redoublez de prudence dans l'ascension du dernier col (j'en parle en connaissance de cause).

• En général, il n'y a pas d'eau sur les crêtes et les sommets. Prévoir l'eau en conséquence.

• Le soleil en montagne est dangereux : le filtre naturel qu'est l'atmosphère est moins efficace contre les UV. Prévoir donc crème solaire et casquette. Pour information, je me suis souvent étonné de la beauté des fleurs de montagnes qui semblent avoir plus de couleurs que leurs homologues des plaines : c'est à cause des UV.

• Plus vous montez haut, moins vous trouverez de monde. En cas de problème c'est votre équipement qui fera la différence. Pensez également à laisser votre itinéraire à un proche avant de partir.

• Respectez la nature, remportez TOUS vos déchets, une peau de banane ou une feuille de PQ, c'est bio dégradable, mais ça gâche le paysage pour celui qui passera derrière vous. En plus si vous avez pu les porter jusque là, vous devriez avoir la force de les garder jusqu'à la prochaine poubelle du village en bas.

• La nature est fragile, une fleur est plus belle sur sa tige que dans vos mains. Sentez, photographiez, mais ne cueillez pas ! De même, évitez de sortir des sentiers, la pluie aura vite fait de creuser votre trace, et l'alpage se transformera immanquablement en une série de ravines.

La liberté est à ce prix.